ID: 18007
Lichaamstraining - Johannes Mendle
€5,00
Geen aanbiedingen geplaatst
Omschrijving
Lichaamstraining - Johannes Mendle
De inleiding zet op correcte wijze, duidelijk de mogelijkheden van fitnesstraining uiteen. Trainingsgrondslagen, zoals ontwikkeling van conditie, basiseigenschappen, trainingsmethodes, kracht algemeen en specifiek en biologische grondslagen van spierenergie worden op eenvoudige wijze duidelijk gemaakt. Vooraf worden alle trainingsapparaten besproken, zodat er geen fouten in het gebruik gemaakt kunnen worden. Ook de uitleg bij de oefenstof is zeer uitgebreid waarbij de foto's in zwart-wit een extra steun zijn. Zoals te doen gebruikelijk geeft het laatste hoofdstuk uitleg over voeding en het gebruik van sauna en solarium. De auteur, opgeleid aan de Sporthogeschool in München, later werkzaam als verkoper van krachtapparatuur, heeft een goed stukje werk geleverd. Hij gaat wat dieper in op de materie, zodat zowel beginners als sporters van hoger niveau met betere kennis van wat ze doen, met hun sport bezig kunnen zijn.
Paperback 250 pagina's
Uitgeverij Elmar 1990
ISBN 90-6120-7282
Boek verkeert in goede staat.
Verzendkosten 5 postzegels.
De verzendkosten en het risico van verzenden zijn voor de koper.
Zie ook mijn andere advertenties voor het combineren van verzendkosten.
A188
De inleiding zet op correcte wijze, duidelijk de mogelijkheden van fitnesstraining uiteen. Trainingsgrondslagen, zoals ontwikkeling van conditie, basiseigenschappen, trainingsmethodes, kracht algemeen en specifiek en biologische grondslagen van spierenergie worden op eenvoudige wijze duidelijk gemaakt. Vooraf worden alle trainingsapparaten besproken, zodat er geen fouten in het gebruik gemaakt kunnen worden. Ook de uitleg bij de oefenstof is zeer uitgebreid waarbij de foto's in zwart-wit een extra steun zijn. Zoals te doen gebruikelijk geeft het laatste hoofdstuk uitleg over voeding en het gebruik van sauna en solarium. De auteur, opgeleid aan de Sporthogeschool in München, later werkzaam als verkoper van krachtapparatuur, heeft een goed stukje werk geleverd. Hij gaat wat dieper in op de materie, zodat zowel beginners als sporters van hoger niveau met betere kennis van wat ze doen, met hun sport bezig kunnen zijn.
Paperback 250 pagina's
Uitgeverij Elmar 1990
ISBN 90-6120-7282
Boek verkeert in goede staat.
Verzendkosten 5 postzegels.
De verzendkosten en het risico van verzenden zijn voor de koper.
Zie ook mijn andere advertenties voor het combineren van verzendkosten.
A188